運動不足解消 毎日、朝と夕方に30分ほどの散歩をしています。ただ、雨の日や寒い日はちょっと・・・（汗）そうなると、運動不足になってしまいそうだったので、エアロバイクを購入しました。 早速使ってみた！ Alexaでノリノリな曲を流してインドアサイクリ…

薬減量！ 今日から薬の量が少し減りました。また、ネオーラルもジェネリックのシクロスポリンカプセル50mgに変更 朝食30分前 シクロスポリンカプセル50mg×2 ※変更朝食後 プレドニン錠5mg×4 ダイフェン配合錠×1 ※1錠減量 テルミサルタン錠40mg×1 アムロジビン…