原田病 闘病日記

原田病の闘病日記を記録します。原田病と診断された方への情報提供になればと思います。※追いかけで記事作成しますので、公開日とタイトル日付は一致しません。

エアロバイクが届いた!【2021/12/18(土)】

運動不足解消

毎日、朝と夕方に30分ほどの散歩をしています。
ただ、雨の日や寒い日はちょっと・・・(汗)
そうなると、運動不足になってしまいそうだったので、エアロバイクを購入しました。

早速使ってみた!

Alexaでノリノリな曲を流してインドアサイクリング!
3曲ぐらいでバテました・・・体力付けなきゃ!